SBN > Sport > Fitness
Fitness

Fitness

Fitness is een sportactiviteit met oog op het verbeteren van je conditie, het verbranden van vet (cardio, aerobics) en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen.

Meestal wordt met fitness de sportactiviteit in een sportschool bedoeld, of een locatie die voor deze activiteit is ingericht, meestal met fitnessapparaten of sporttoestellen. Wanneer fitness gebruikt wordt om als spiergroei, spreekt men ook over bodybuilding.


Enkele clubs

Basic Fit Aarschot Witte Molen

Herseltsesteenweg 14 4 seltsesteenweg 144

C Style

Dorpsstraat 8 2590 Berlaar

Basic Fit Mortsel

Antwerpsestraat 48 2640 Mortsel

Dansmee!

Riemesteenweg 154 9940 Evergem (Ertvelde)

Betrokken federaties

S-Sport // Recreas vzwSportievak vzwSporta-federatie vzwOKRA-SPORT + vzwParantee-Psylos vzwKoninklijke Algemene Vereniging van VriendenclubsGezinssport Vlaanderen vzwGymnastiek Federatie Vlaanderen vzwFROS Multisport Vlaanderen vzw

Geschikt voor

Fitness is er voor iedereen die zich gezonder wil voelen. Het wordt vaak ook aangeraden aan mensen die een blessure hebben opgelopen en langzaam aan terug kracht willen opbouwen.

Enkele cijfers

  • Gemiddeld 62 leden per club
  • 1012 clubs in Vlaanderen