SBN > Sport > Zwemmen
Zwemmen

Zwemmen

Zwemmen is een watersport waarbij de zwemmer zich door middel van arm- en beenbewegingen voortbeweegt in het water.

Men onderscheidt recreatiezwemmen en wedstrijdzwemmen. Zwemmen wordt gezien als een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. Dit onder meer omdat vrijwel alle spieren van het lichaam gebruikt worden en, doordat het lichaam gedragen wordt door het water en er geen harde stootbewegingen zijn, de gewrichten niet zo zwaar worden belast als bijvoorbeeld bij hardlopen. Hierdoor wordt de kans op blessures verkleind. Er zijn verschillende slagen waarmee men zich voortbeweegt: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl, samengestelde rugslag en vlinderslag, wisselslag en vrije slag.


Enkele clubs

Wommelgem Endurance

Pater Renaat De Vosstraat 57 2640 Mortsel

Heverleese Zwemvereniging

Vinkenlaan 35 3001 Leuven (Heverlee)

Izegemse Reddingsclub

Jan Breydelstraat 41 8870 Izegem

Royal Ypres Swimming Club

Henri Cartonstraat 28 8900 Ieper

Betrokken federaties

Vlaamse Zwemfederatie vzwTriatlon Vlaanderen vzwSporta-federatie vzwSportievak vzwS-Sport // Recreas vzwSporta-federatie vzwOKRA-SPORT + vzwGezinssport Vlaanderen vzwFROS Multisport Vlaanderen vzw

Geschikt voor

Zwemmen kan beoefend worden door mannen en vrouwen, jong en oud. Zwemmen is ook zeer geschikt als sport voor mensen met overgewicht of mensen met een blessure of mensen die fysiotherapie moeten volgen.

Enkele cijfers

  • Gemiddeld 167 leden per club
  • 823 clubs in Vlaanderen